2020年9月20日是第三十二个全国“爱牙日”，又逢星期天，为更好地宣传爱牙知识，增强儿童的护牙意识，丰富孩子们的爱牙知识，当天上午，南阳市口腔医院第四门诊部精心组织了一期别开生面的爱牙日亲子活动，内容包括爱牙护牙知识小课堂、有奖互动问答、小小牙医体验、免费口腔检查和涂氟等，共有近30组家庭报名参与了活动。

在爱牙护牙知识小课堂上，南阳市口腔医院第四门诊部主任韩丽会为小朋友和家长们进行了“金色童年·健康口腔”主题讲座，韩主任耐心讲解了牙齿的发育、功能，龋齿是怎样发生的，会造成哪些危害等方面，教育小朋友爱护牙齿一定要从小做起，坚持每天早晚刷牙，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，不喝碳酸饮料，养成良好的口腔卫生习惯。讲座上，家长们针对孩子平时口腔健康问题提出疑问：

“小朋友有牙科恐惧症不肯配合口腔医生的检查和治疗，怎么办？”、“刷牙要怎么刷牙才有效”？“窝沟封闭啥时候做？”、“乳牙龋坏了，有必要治疗吗？”等等这些问题,在今天的活动现场都找到答案。

第四门诊部韩主任建议：小朋友们要从小养成良好的口腔习惯，有利于孩子个人成长，家长也要做好榜样示范，孩子口腔健康是家长的责任。

让小朋友们最心动的还是变身爱牙卫士环节。随着分队有序进入科室，开始了小小牙医体验环节，小朋友穿上白大褂化身口腔医生，拿着口镜为家长或同伴小朋友检查牙齿，体验当医生的感觉，体验看牙的过程。

最后自己也躺上牙椅看牙，逐步减轻了对看牙的恐惧，整个体验过程使小朋友们体会到看牙并不可怕，看牙也可以很舒服、轻松。然后，口腔医师为小朋友们进行免费的全面的口腔检查并提出了孩子牙齿成长问题的建议。

本次亲子体验活动最贴心的莫过于免费涂氟，通过角色扮演，小朋友已经逐渐消除看牙的恐惧心里，都能够积极配合医生的工作。牙齿涂氟不仅可以抑制口腔内有害细菌，增强牙齿抵抗力，使牙齿更加坚固。家长们对涂氟表现出了极大的热情和积极的配合，医务人员对家长们的疑问也进行了耐心而细致的解答。

这次公益活动采用寓教于乐的形式，让小朋友们在玩乐中学到了保护牙齿的知识，受到家长们的一致好评，同时也让家长们认识到了爱牙护齿应从娃娃抓起的重要性，与孩子们一起度过了一个快乐而有意义的爱牙日。

一起期待下一次活动吧！最后，祝所有的小朋友都拥有洁白的牙齿，灿烂的微笑。

 

还有这些口腔防治知识家长们需要知道：

一、从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔

婴儿出生之后，家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。

二、儿童学习刷牙，家长应帮助和监督

0～3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成，每日至少2次。

3～6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次。

6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙的效果。

三、均衡饮食限糖减酸

应控制孩子进食过多的糖果和甜食，减少糖摄入，科学鉴别糖类，远离添加糖，多吃瓜果蔬菜，减少烟酒槟榔，少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤，养成健康的饮食习惯。

四、帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯

儿童口腔不良习惯有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯，且不能通过劝导而戒除，应及时到医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助其戒除不良习惯，青少年牙列不整齐要适时矫正。

对有口呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。

五、乳牙龋病应及时治疗

从宝宝长第一颗牙开始，每年应该进行2次口腔检查。乳牙龋坏了，也要及时治疗。

龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。

如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。因此，“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。

六、定期口腔检查

定期口腔检查，儿童每三个月到半年一次；及时拔除滞留的乳牙和多生牙。

七、为适龄儿童进行窝沟封闭

适龄儿童应该进行涂氟和窝沟封闭。一般2岁以上的儿童就可以进行全口涂氟。窝沟封闭可以在乳磨牙（3-4岁左右）、第一恒磨牙（6-7岁左右）、第二恒磨牙（12-13岁）出来以后进行。

特别强调：“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，达到预防窝沟龋的作用。

但并不是所有的孩子，所有的牙齿都需要做窝沟封闭，要由医生检查后，确认符合适应证的牙齿才需要做。同时，做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。