2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”。这个连续三年爱牙日的主题，今年再次登台，从中可见口腔健康在全身健康中的重要地位。

据第四次全国口腔健康流行病调查显示：我国5岁儿童乳牙患龋率为70.1%；12岁儿童恒牙龋患率为34.5%。35-44岁年龄组的牙龈出血率高达87.4%，牙石检出率96.7%。65-74岁老年人中，存留牙数为22.5颗。总体体现出患病率高、就诊率低。在爱牙日到来之际，记者采访了南阳市口腔医院院长、我省著名口腔专家刘中寅谈谈口腔健康与美好生活的关系。

健康口腔上升国家层面

世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

国务院办公厅发布的“中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）”，其中明确指出：“健康口腔”成为全民健康生活方式行动的“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨胳）专项行动之一。同时要求，要加大牙周病、龋病等口腔常见病干预力度，实施儿童局部用氟、窝沟封闭等口腔保健措施，12岁儿童患龋率控制在30%以内。

口腔健康关乎全身健康

享受美好生活，需要有健康的口腔、健康的体魄和心理。口腔有疾病，早期看似无大碍，其实与健康关系重大。因为口腔是人体的第一道门户，是全身健康的重要组成部分。

刘中寅说，口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产和婴儿低出生体重的危险因素。一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合；艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。

因此说，口腔健康与全身健康密切相关，口腔健康是社会文明进步的标志之一，也是提高生命质量和生活质量不可缺少的一部分，应为广大人民群众和全社会所关注。

不遗余力普及口腔知识

南阳市口腔医院作为豫西南地区集临床、科研、教学、预防为一体的口腔专科医院，是我市规模较大、口腔医疗技术水平较高、功能齐全、享誉豫西南乃至全省的口腔专科医院。该院多年来，不只是在口腔疾病的治疗方面卓有建树，也不遗余力地开展口腔疾病的预防工作。

他们积极贯彻落实国家卫健委《健康口腔行动方案（2019-2025）》和《河南省卫健委贫困地区健康促进“321”工作方案》,组织专家医务人员深入学校、社区、机关、农村开展口腔健康医学知识的宣传普及，希望能唤起更多的人提升口腔健康意识，重视口腔疾病的预防和治疗，进而提升口腔健康水平。

口腔健康管理一生功课

口腔健康管理贯穿在人生的各个阶段，刘中寅说，与其他重大疾病一样，预防、早期发现和及时治疗是防治口腔疾病及相关并发症的关键。

关于日常生活中如何做好口腔健康管理,刘中寅给出以下方案:如保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少早晚两次刷牙，每次两至三分钟，辅助其他措施，如使用牙线、牙间隙刷、漱口液等。提倡使用含氟牙膏，健康饮食，定期进行口腔检查。

刘中寅特别建议，成人要每半年至一年洁一次牙，及时治疗牙龈炎和控制早期牙周病；儿童每三个月至半年检查一次，必要时进行窝沟封闭和牙齿涂氟防龋；青少年适时矫治牙颌畸形；中老年人应每半年检查一次，缺失牙应及时镶复或种植；计划怀孕的妇女，先口腔检查后受孕；建议尽早拔除阻生牙。

维护口腔健康是我们一生的功课。让我们从现在开始,做好自己的口腔健康管理,愿健康的口腔、灿烂的笑容，伴随我们终生！