孩子美丽健康是每个家长心愿，但是在这个看脸的年代，哪个家长不想让自家孩子越长越漂亮呢？但是，孩子小时候的很多小习惯，如果不及时加以纠正，会影响孩子的颜值，甚至让孩子越长越丑。

今天，我们邀请市口腔医院正畸专家们谈谈在带孩子的过程中，家长们最常忽视的6个习惯。

 

受邀专家：

南阳市口腔医院副院长    主任医师      王照林

口腔正畸一科主任        副主任医师    赵健

口腔正畸二科主任        副主任医师    张春蕾

口腔正畸三科副主任      主治医师       罗哲

 

 

1、吮指习惯

吮指：俗称“裹手指”，大多数婴儿都有吮指习惯，吮指是了解自己能力、对外界积极探索的表现，说明其支配自己的行动能力有很大提高，且对稳定自身情绪有一定的作用。随着年龄增长，一般2岁后会逐渐减少而慢慢消失，如持续到3岁以后，将影响牙、颌面发育。  

吮拇指可导致牙弓狭窄、上前牙前突、前牙开合、下颌后缩； 

吮食指、中指可下颌前突、下前牙反合，严重者使上下颌骨关系失调，形成面部畸形。

 

家长通过检查手指就可以知道是否有吮指的不良习惯，长期吮指可导致手指上形成胼胝。应立即采取措施。

 

2、咬唇咬物习惯

异常唇习惯：咬唇习惯多见于咬下唇，易造成上前牙唇向移动、下前牙舌向倾斜，影响美观及心理健康，容易引起龅牙。 

少数见于咬上唇的不良习惯，形成反合，俗称“地包天”。 

咬物以咬铅笔、啃指甲最为常见。久之可造成局部开合、牙列不齐等。

 

  

3、吐舌习惯

吐舌习惯最典型危害是儿童将舌尖伸在上、下牙列之间，使前牙出现两边小中间大的梭形开合。一般继发于吮指习惯造成的开合，或因舌体过大等原因造成，有时也可发生在吞咽时（异常吞咽）。异常舌习惯往往造成上颌前突及开合。

 

 

4、异常吞咽

错误吞咽方式有多种，肌肉用力方向不同，牙列及容貌改变不同。最常见婴儿式吞咽致使下巴后退，下牙弓变窄，下牙拥挤及小下巴容貌。  

长期的错误吞咽使患者的牙弓变窄，上下牙列变拥挤，出现开合。开合改变气流冲力和进入口腔的空气质量，使细菌更易滋生；拥挤使牙齿更难清洁，因此牙齿邻面容易龋坏。

比较严重的患者不止吃饭吞咽时这样，说话时下意识咽口水也会这样，下半张脸肌肉长期处于紧张状态，会影响面部发育，导致下颌后缩。

 

 

5、口呼吸

正常的呼吸方式为鼻呼吸；当儿童患过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎等鼻咽部疾病时，造成鼻呼吸不畅，继而被迫用口呼吸。

长期口呼吸破坏了口腔、鼻腔的气压平衡，导致鼻腔不能向下扩展，造成腭盖高拱，同时张口呼吸妨碍牙弓宽度发育造成牙弓狭窄、上前牙前突、开唇露齿，唇厚、鼻扁，下颌顺时针旋转，长面型。

长期通气量不足造成患儿目光呆滞、注意力不集中、多动好动、驼背、黑眼圈等，称为腺样体面容、痴呆面容。   

 

 

6、偏侧咀嚼

偏侧咀嚼多因一侧牙齿有严重龋齿、多数牙缺失或严重错位，久之，迫使患儿废弃患侧咀嚼、养成只用健侧咀嚼的习惯，患者因缺乏功能刺激而发育不足，导致面部两侧大小不对称。

废用侧牙齿因无咀嚼功能的自洁作用，导致牙石、牙垢堆积，易产生牙周疾病。长期偏侧咀嚼还可以造成单侧后牙反合，进而造成骨性下颌偏斜。

 

 

 

这些“小习惯”藏着“大隐患”

这些不良习惯，多因患儿在牙齿的发育与萌出、生活环境的改变、饥饿、不安全感、扁桃体肥大、鼻气道阻塞等复杂的生理心理因素所引起，系一种儿童的无意识行为。

这些不良习惯可导致口颌系统在生长发育过程中受到异常的压力，破坏了面部各组肌肉间的动力平衡，从而造成牙弓、牙槽骨及颌骨发育及形态异常，形成各种错牙合畸形如开唇露齿、呲牙、双颌前突、地包天、开牙合、颜面不对称等畸形。

而且口腔不良习惯持续的时间越长，错牙合发生的可能性和严重程度就越大。

据有关资料，口腔不良习惯造成的错牙合畸形约占各类畸形病因中的1/4左右。因此尽早破除不良的口腔习惯，阻断畸形的发展十分必要。

 

“对症”施治，破除坏习惯

要破除儿童口腔不良习惯，总的原则是，从教育引导着手，通过讲清道理，调动自身积极性，自行改正口腔不良习惯，若说服无效，则应对不同的口腔不良习惯采取一些相应措施。

 

  

1、对吮咬习惯的儿童

3岁以前可视为正常的生理活动，以后继续存在，则可在吮咬的手指上涂抹苦味药或戴指套，或者戴不良习惯破除器如腭网、唇挡丝、唇挡、颊屏等。

 

  

2、对异常吞咽及吐舌习惯的儿童

除教导患儿训练正常的吞咽方法外，必要时可做腭刺、腭珠、腭网或腭屏破除异常吞咽和吐舌习惯。

 

  

3、对有口呼吸习惯的患儿

首先应治疗鼻呼吸道疾病，必要时切除过大的扁桃体，待鼻呼吸道完全通畅后，除教育其不用口呼吸外，可用前庭盾改正口呼吸习惯。

 

 

4、对偏侧咀嚼的患儿

要及时治疗龋齿，拔除残冠残根，去除牙合干扰，修复缺失牙，并嘱患者必须用双侧咀嚼，以改正单侧咀嚼的习惯。

 

小贴士

总之，家长要经常观察儿童有哪些不良习惯的表现，并结合咨询口腔正畸科医生的意见，采取正面教育为主，多表扬、多鼓励，决不能采用责备和打骂的方法，因为这样会增加患儿的不安全和孤独感，不仅达不到效果，反而对患儿的心理健康发育不利。只有彻底破除了口腔不良习惯，才能防止畸形的发生，阻断轻度畸形的进一步发展并纠正已经发生的牙颌畸形。