2018年9月20日是第30个“全国爱牙日”，主题是：口腔健康，全身健康，副主题是：护健康口腔、助健康体魄、享健康生活。这个连续两年爱牙日的主题，今年再次登台，从中可见口腔健康在全身健康中的重要地位。

据第四次全国口腔健康流行病调查显示：我国5岁儿童乳牙患龋率为70.1%； 12岁儿童恒牙龋患率为34.5%。35-44岁年龄组的牙龈出血率高达87.4%，牙石检出率96.7%。65-74岁老年人中，存留牙数为22.5颗。总体体现出患病率高、就诊率低。在爱牙日即将到来之际，记者采访了南阳市口腔医院院长、我省著名口腔专家刘中寅谈谈口腔健康与美好生活的关系。

口腔是人体的第一道门户，口腔健康关乎全身健康

享受美好生活，需要有健康的口腔、健康的体魄和心理。口腔有疾病，早期看似无大碍，其实与健康关系重大。因为口腔是人体的第一道门户，是全身健康的重要组成部分。

刘中寅说，口腔是消化系统的第一道关口，并与呼吸系统密切相关，且不说，口腔有问题，首先影响面部美感和自信，口腔和牙齿还是人类咀嚼、表情、语言表达的功能器官。现代口腔医学的大量研究和临床实践表明，口腔疾病本身，如龋齿、牙周病、智齿冠周炎、错牙合畸形等，不仅影响口腔健康，还会因为牙痛、牙齿缺失与咬合不良等导致咀嚼功能降低或丧失，相应的炎症反应引起疼痛，造成机体不适。此外，在口腔各器官组织如牙齿、龈沟、颊舌部、软硬腭等软硬组织表面，人们发现多达600余种细菌、病毒、真菌、支原体及衣原体等微生物，统称为口腔微生物组。口腔微生物组生态失衡不仅可诱发多种口腔疾病，还与心血管系统疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、糖尿病、类风湿性关节炎、早产、神经系统疾病等全身疾病紧密相关。这是口腔疾病通过微生物组对全身健康造成的间接影响。

一般来说，口腔疾病通过以下途径影响全身健康：1、影响口腔的功能，从而影响全身健康；2、通过口腔微生物组对全身健康造成影响；3、通过口腔感染引起的炎症反应影响全身健康。据调查研究显示，在牙龈炎症状态下，进入血流中的细菌和牙菌斑数量比牙龈健康时高得多。进入身体的这些细菌含有促凝蛋白，可能会堵塞血管和动脉，进而增加卒中和心脏疾病的风险。牙龈和牙周疾病与糖尿病相关，而且增加糖尿病并发症的风险。牙周病与早产和低体重儿的风险增加有关。口腔卫生不良或牙龈疾病可能会使发生阿尔茨海默症的风险增高。口腔感染与肺炎的风险增加有关。牙周病可能与胃肠道肿瘤和胰腺癌相关。身体健康和口腔健康密切相关，全身状况会影响口腔，反之亦然。良好的牙齿和牙龈健康状况能帮助改善一个人的生活质量。

因此说，口腔健康与全身健康密切相关，口腔健康是社会文明进步的标志之一，也是提高生命质量和生活质量不可缺少的一部分，应为广大人民群众和全社会所关注。

“健康口腔”成为全民健康生活方式的重要内容

世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

国务院办公厅发布的“中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）”，其中明确指出：“健康口腔”成为全民健康生活方式行动的“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨胳）专项行动之一。同时要求，要加大牙周病、龋病等口腔常见病干预力度，实施儿童局部用氟、窝沟封闭等口腔保健措施，12岁儿童患龋率控制在30%以内。今年两会期间，有代表、委员提出将口腔健康检查和牙周健康维护等费用纳入医保报销的建议，引起公众广泛共鸣。由此可见，健康口腔已经引起国家政府部门的重视。

口腔疾病可防可控 健康意识需要提升

南阳市口腔医院作为豫西南地区集临床、科研、教学、预防为一体的口腔专科医院，是我市规模较大、口腔医疗技术水平较高、功能齐全、享誉豫西南乃至全省的口腔专科医院。该院多年来，不只是在口腔疾病的治疗方面卓有建树，也不遗余力地开展口腔疾病的预防工作。

他们深入学校、社区、机关、农村开展口腔健康医学知识的宣传普及，希望能唤起更多的人提升口腔健康意识，重视口腔疾病的预防和治疗，进而提升口腔健康水平。那么，什么时候开始进行口腔健康管理合适呢？

刘中寅说，什么时候都为时不晚。与其他重大疾病一样，预防、早期发现和及时治疗是防治口腔疾病及相关并发症的关键。

最为重要的是在生活中坚持进行口腔健康管理。如保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少早晚两次刷牙，每次两至三分钟，辅助其他措施，如使用牙线、漱口液等。提倡使用含氟牙膏，健康饮食，定期进行口腔检查。

刘中寅特别建议，成人要每半年至一年洁一次牙，及时治疗牙龈炎和控制早期牙周病；儿童每三个月至半年检查一次，必要时进行窝沟封闭和牙齿涂氟防龋；青少年适时矫治牙颌畸形；中老年人应每半年检查一次，缺失牙应及时镶复或种植；计划怀孕的妇女，先口腔检查后受孕；建议尽早拔除阻生牙。

口腔健康管理贯穿在人生的各个阶段，及早防治口腔疾病，不断提高口腔健康水平，就可提高生活质量，不断提升幸福指数。