健康口腔 智慧人生
发布时间:2017-03-22 世界口腔健康日(WOHD)由世界牙科联盟(FDI倡议发起,于每年3月20日在全球范围内庆祝。选择这一天主要是为了强调口腔健康对身体健康的重要性,还为了强调老年人在其生命的后期必须还有20颗自然牙,才被认为是健康的;儿童应有20颗乳牙;健康成人有32颗牙齿和应该0个龋洞。今年世界口腔健康日的主题是“健康口腔 智慧人生”。
2017年1月22日,国务院办公厅发布“中国防治慢性病中长期规划(2017~2025年)”,其中明确指出要:加大牙周病、龋病等口腔常见病干预力度,实施儿童局部用氟、窝沟封闭等口腔保健措施,12岁儿童患龋率控制在30%以内。“健康口腔”成为全民健康生活方式行动的“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨胳)专项行动之一。口腔健康(牙齿清洁、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常、无出血现象)是反映人体健康和生命质量的一面镜子。一颗牙就是一个器官,牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面,同时也是现代人健康与文明的标志,也是国家进步和文明的象征。牙齿一旦出现问题,将会对人们的正常生活造成极大的影响,口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响咀嚼、说话等功能和美观外,还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症,尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等疾病,可导致早产和低体重儿童诞生,危害全身健康,影响生命质量。
倡导无病早防,有病早治,防重于治的观念。促进口腔健康的方法有:1.早晚刷牙,饭后漱口;2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;4.少吃含糖食品,减少甜食次数;5.戒除烟酒;6.不吃过烫或有刺激性的食物;7.定期进行口腔检查:(1)发现龋齿要及早治疗;(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治,必要时龈下刮治;(3)拔掉不具保留价值的残根、残冠,处理不良修复体(假牙),去除不良刺激。8.儿童应注意:(1)2~3岁开始早晚刷牙;(2)纠正吮指、咬笔杆等口腔不良习惯;(3)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;(4)及时拔除滞留的乳牙、多生牙;(5)过早缺失的乳牙要使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。9.青少年牙列不整齐要适时矫正,反合(地包天)4岁左右就要早期矫治。10.龋坏牙齿要及早充填治疗;缺失牙齿要及时镶复或种植牙。11.对口腔和颌面部麻木、张口受限尤其是经久不愈的溃疡、肿块等病变要及时诊治。
口腔健康对促进全身健康,提高生命质量具有重要意义,且许多口腔疾病是可防可治的。要养成良好的口腔卫生习惯,掌握促进口腔健康的方法,定期口腔检查,建议儿童、老人应每半年检查一次,成人每年检查一次,计划怀孕的妇女,先口腔检查后受孕,建议尽早拔除阻生牙。及早防治口腔疾病,不断提高口腔健康水平,就可提高生命质量,不断提升幸福指数!